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        為什么健身房越開越多?

        發布時間:2021/12/28 10:47:28  共閱讀:
        每年的8月8日全民健身日,讓體育鍛煉逐漸地深入人心。從黨的十九大明確提出“廣泛開展全民健身活動,加快推進體育強國建設”的目標,到2019年9月《體育強國建設綱要》出臺,對體育強國的戰略任務進行了安排,再到“十四五”規劃和2035年遠景目標綱要明確提出到2035年“建成體育強國”,體育已成為中華民族偉大復興的標志性事業。

        許多職場人,在而立之年未到,就已經出現各種亞健康和慢性病,許多的重癥疾病,也變得越來越年輕化。于是,健康成為了大家更加關注的話題,而運動,是維持身體健康的重要方式之一。一時間,健身房的出現,猶如雨后春筍般越來越多,不斷地在向大家傳遞著健身的正能量。

        健身房為什么越開越多?不僅是因為政策原因,更多的是現在的人們已經逐漸意識到健身的作用和重要性。而且,在健身房里,有各種各樣的器材可以使用。如果是不懂得使用器材,或是想要特定的塑型效果,在健身房就可以找到經驗豐富的專業教練帶著你健身,或是給你專門制定健身課程。在健身房里,你還可以遇到一群志同道合的伙伴,你們可以互相討論健身心得,身旁的人在不停努力,在這樣的氛圍下,你還有什么理由不堅持鍛煉。

        為了讓員工的身心保持健康,許多企事業單位都有建設專門的職工健身房,讓職工在工作之余,增加更多的生活樂趣。比如在健身器材行業深耕多年的力動康體近期完成的項目:東莞監獄職工活動中心,分為了兩層,一樓是籃球場和羽毛球場,二樓是健身訓練專區,又分為有氧訓練區、固定力量區、拳擊訓練區和自由力量區。
        我們都能見到很多的健身器材,那么,一間健身房到底該怎么規劃?我們要根據面積和功能需求來分配。

        一、有氧運動區域。這個區域主要放置的是跑步機和橢圓機這些設備,這個區域放在靠窗視野通透的地方,會員在跑步運動時視野通透能增加會員的體驗感,條件允許的可以在前方適當的地方安裝電視,這樣會員可以一邊運動一邊可以看一些動態視頻從而增加體驗感。

        二、固定器械區:這個區域放置的是一些常用的固定健身器械,常用的健身器械也就9-12臺,如果場館比較大,可以根據具體情況增加。

        三、力量區:力量區放置的都是一些重型器械、深蹲架、啞鈴之內力量型器械,這個區域規劃設計時需要考慮樓板的承重及器械對地面的沖擊,地面材質需用緩沖地膠鋪貼,墻面可以多安裝一些鏡面,這樣有利于會員訓練時隨時糾正姿勢。

        四、私教區:私教區單獨設計在一個單獨的區域,地面用專門的運動地膠鋪貼,頂面安裝有拉伸架。

        五、多功能操廳:這個區域主要是用于會員上操課及瑜伽課的地方,條件允許的情況下可以單獨設置瑜伽區,具體的根據實際情況進行考量。操廳頂面的燈光設計成動態炫酷一點燈光和普通照明燈光兩種模式,設置單獨的領操臺。

        六、動感單車室:這個房間在上單車課時比較吵,裝修設計時需要考慮噪音對其他區域的圓形,地面條件允許設計成階梯狀,墻面頂面地面設計有炫酷燈光,前方設置有運動投影,條件允許可以做智能動單車感影像。

        七、更衣區和衛生間,這兩個區域可以分開也可以單獨設立,具體還是看健身房的面積和需求。

         

        一些健身工作室需要接待顧客,所以往往還會設立前廳接待區和休息區,單獨的洽談休閑空間,這樣便于會員和教練的交流溝通。

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