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        塑膠跑道一定要用釘鞋跑嗎?

        發布時間:2016/1/25 14:49:34  共閱讀:
        有必要穿釘鞋, 但也可以不穿。 
            運動員都知道,跑短跑的話我們是用腳尖跑,跑長跑的話我們是腳后跟先落地再用腳尖往后蹬來跑的.800米是集速度和耐力一體的運動,它要求我們即要有速度又要有良好的耐力.跑800米都是用腳尖跑的,如果穿釘鞋跑800米,就有足夠的摩擦來助我們往前跑,不會打滑。

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